Мене ніхто не розуміє! Як упоратися зі стресом у школі, сім'ї та стосунках. Пер з англ. Ю. Кузьменко; іл. Д. Ковалевич Текст
Вид матеріалу:
Текст Мова: українська Серія: ; 2-ге вид.Публікація: Київ Наш формат 2024Опис: 224 с. Іл. В опрISBN: 978-617-7866-90-8Тематика(и): Популярне видання | Позитивна психологія. Стрес. Оптимізм і стійкістьЖанр/форма: Психологія -- ДовідникЗведення: Чи бувало з вами таке, що хочеться влитися в тусовку однолітків, але складно знайти спільну мову? Хочеться прийняття, а батьки тиснуть через оцінки? Хочеться встигати в школі й поза нею, але за навчанням нема коли гуляти з друзями. Думаєте: ну що зі мною не так? Чому мене ніхто не розуміє?
Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками.
| Зображення обкладинки | Тип одиниці зберігання | Поточна бібліотека | Шифр зберігання | Порядковый номер комплекта/экземпляра | Стан | Очікується на дату | Штрих-код |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Книги
|
Бібліотека-філія № 1 для дітей Читальна зала старший відділ | 159.9 (Огляд полиці (Відкривається нижче)) | П-14 | Доступно | 16812 |
Огляд полиць бібліотеки/підрозділу „Бібліотека-філія № 1 для дітей“ Зачинити оглядач полиці (Зачинити оглядач полиці)
| 159.9 Зрозуміти(і здолати булінг. | 159.9 Як казати "Ні". | 159.9 З півслова. | 159.9 Мене ніхто не розуміє! | 159.922 Невже доросла ? | 159.922 # Майже доросла. | 159.922 Як дати дитині все без грошей і зв'язків. |
Чи бувало з вами таке, що хочеться влитися в тусовку однолітків, але складно знайти спільну мову? Хочеться прийняття, а батьки тиснуть через оцінки? Хочеться встигати в школі й поза нею, але за навчанням нема коли гуляти з друзями. Думаєте: ну що зі мною не так? Чому мене ніхто не розуміє?
Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками.
Для широкого кола читачів
укр.
Натисніть на зображення, щоб переглянути його в оглядачі зображень
Немає коментарів для цієї одиниці.