02225nam a22002537a 4500 Uzh_bibl 260730b |||||||| |||| 00| 0 ukr d 978-966-448-425-8 412.00 укр. eng ukr 159.9 159.9 Е 47 Елман, Мішель Як казати "Ні". Встановлюйте кордони для ваших друзів, вашого тіла та вашого життя. Пер. з англ. Х. Демидюк; іл. С. Томат Текст Львів Видавництво Старого Лева 2025 240 с. Іл. В опр. З дитинства нас вчать бути ввічливими і зважати на почуття інших. Проте важливо також зважати на власні почуття і не давати іншим ображати тебе, змушувати щось робити, коментувати твою зовнішність чи вбрання, обіймати чи торкатися тебе без твоєї згоди. Щоб навчитися захищати себе, потрібно вибудувати власні кордони. Як це зробити? Насамперед навчитися казати «ні» — стверджує авторка цієї книжки, лайф-коуч Мішель Елман. Легко і невимушено Мішель пояснює, як підліток може протистояти тиску, бодішеймінгу і порушенню власних кордонів у родині, у школі, в колі друзів та в інтернеті. Застосовуючи поради авторки, підлітки стануть сильнішими та впевненішими в собі. Для широкого кола читачі укр. Науково-популярне видання Дружба. Родина. Школа. Пізнавальна література Нон-фікшн udc BK 19083 19083 0 0 udc 0 0 MBdD MBdD CHP 2026-07-30 Кошти міського бюджету 81196 0 159.9 16779 2026-07-30 П-14 2026-07-30 BK