TY  - BOOK
AU  - Бернстейн, Д-р Джеффері
TI  - Мене ніхто не розуміє!: Як упоратися зі стресом у школі, сім'ї та стосунках
SN  - 978-617-7866-90-8
PY  - 2024///
CY  - Київ
PB  - Наш формат
KW  - Популярне видання
KW  - Позитивна психологія
KW  - Стрес
KW  - Оптимізм і стійкість
KW  - Психологія
KW  - Довідник
N1  - Для широкого кола читачів
N2  - Чи бувало з вами таке, що хочеться влитися в тусовку однолітків, але складно знайти спільну мову? Хочеться прийняття, а батьки тиснуть через оцінки? Хочеться встигати в школі й поза нею, але за навчанням нема коли гуляти з друзями. Думаєте: ну що зі мною не так? Чому мене ніхто не розуміє? 
Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками
ER  -