000			02671nam a22002537a 4500
003			Uzh_bibl
008			250728b |||||||| |||| 00| 0 ukr d
020			_a978-617-7544-52-3 _c110.00
040			_bукр.
041			_2ukr _aukr
080			_a616.89
090			_a616.89 _bО 46
100			_aОзерна,Дарка
245			_aБути окей. Що важливо знати про психічне здоров'я _cіл.О.Дегтярьова _hТекст
260			_aКиїв _bYakaboo Publishing _c2020
300			_a256 с. _bіл.
520			_aНам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого – і не відомо навіть, як його знайти. У книжці «Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров’я» ви знайдете не лише базову інформацію про психічне здоров’я із посиланнями на медичні протоколи, а й певну систему орієнтирів. Авторка орієнтується на український контекст: що в нас про що кажуть, які існують стереотипи, які виникають проблеми, що їх спричиняє та які їхні можливі наслідки. У першій частині зібрана загальна інформація про психічний стан людини, його зв’язок із фізичним станом, а також описані принципи роботи мозку і прояви емоцій. У другій – розглянуто найпоширеніші психічні розлади. Завершується книжка «Бути окей» розглядом історичної травми як чинника, що впливає на колективне психічне здоров’я.
521			_aДля широкого кола читачів
546			_aукр.
650			_aНауково-популярне видання
653			_aПсихічне здоров'я _aМозок _aЕмоції
655			_aПсихологія
942			_2udc _cBK
999			_c15211 _d15211