000			02225nam a22002537a 4500
003			Uzh_bibl
008			260730b |||||||| |||| 00| 0 ukr d
020			_a978-966-448-425-8 _c412.00
040			_bукр.
041			_2eng _aukr
080			_a159.9
090			_a159.9 _bЕ 47
100			_aЕлман, Мішель
245			_aЯк казати "Ні". _bВстановлюйте кордони для ваших друзів, вашого тіла та вашого життя. _cПер. з англ. Х. Демидюк; іл. С. Томат _hТекст
260			_aЛьвів _bВидавництво Старого Лева _c2025
300			_a240 с. _bІл. _fВ опр.
520			_aЗ дитинства нас вчать бути ввічливими і зважати на почуття інших. Проте важливо також зважати на власні почуття і не давати іншим ображати тебе, змушувати щось робити, коментувати твою зовнішність чи вбрання, обіймати чи торкатися тебе без твоєї згоди. Щоб навчитися захищати себе, потрібно вибудувати власні кордони. Як це зробити? Насамперед навчитися казати «ні» — стверджує авторка цієї книжки, лайф-коуч Мішель Елман. Легко і невимушено Мішель пояснює, як підліток може протистояти тиску, бодішеймінгу і порушенню власних кордонів у родині, у школі, в колі друзів та в інтернеті. Застосовуючи поради авторки, підлітки стануть сильнішими та впевненішими в собі.
521			_aДля широкого кола читачі
546			_aукр.
650			_aНауково-популярне видання
653			_aДружба. _aРодина. _aШкола.
655			_aПізнавальна література _vНон-фікшн
942			_2udc _cBK
999			_c19083 _d19083