000			02097nam a22002657a 4500
003			Uzh_bibl
008			260805b |||||||| |||| 00| 0 ukr d
020			_a978-617-7866-90-8 _c258.00
040			_bукр.
041			_2eng _aukr
080			_a159.9
090			_a159.9 _bБ 51
100			_aБернстейн, Д-р Джеффері
245			_aМене ніхто не розуміє! _bЯк упоратися зі стресом у школі, сім'ї та стосунках. _cПер з англ. Ю. Кузьменко; іл. Д. Ковалевич _hТекст
260			_aКиїв _bНаш формат _c2024
300			_a224 с. _bІл. _fВ опр.
490			_v2-ге вид.
520			_aЧи бувало з вами таке, що хочеться влитися в тусовку однолітків, але складно знайти спільну мову? Хочеться прийняття, а батьки тиснуть через оцінки? Хочеться встигати в школі й поза нею, але за навчанням нема коли гуляти з друзями. Думаєте: ну що зі мною не так? Чому мене ніхто не розуміє? Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками.
521			_aДля широкого кола читачів
546			_aукр.
650			_aПопулярне видання
653			_aПозитивна психологія. _aСтрес. _aОптимізм і стійкість.
655			_aПсихологія _vДовідник
942			_2udc _cBK
999			_c19123 _d19123