000 04011nam a22002537a 4500
003 Uzh_bibl
008 220121b |||||||| |||| 00| 0 ukr d
020 _a978-617-7329-61-8
_c123 грн.
040 _bукр.
041 _2ukr
_aukr
080 _a613.2
090 _a613.2
_bФ 95
100 _aФус,Світлана
245 _aНевже це все через їжу ?
_cіл.А.Тремполець
_hТекст
260 _aХарків
_bЧитаріум
_c2021
300 _a72 с.
_bіл.
_fВ опр.
520 _aНевже це все через їжу?! Справді так багато залежить від харчування? Так. Особливо важливо дбати про раціон у підлітковому віці, адже саме в цей період організм росте максимально швидко. Познайомитися з основними секретами правильного харчування тінейджери та їх батьки зможуть у книзі «Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків». Книга створена справжніми професіоналами своєї справи Світланою Фус і Машою Сердюк, які порушують не просто актуальні, а життєво важливі питання для підлітків. Вони піднімають такі боязкі теми, які діти рідко обговорюють зі сторонніми: неприємний запах із рота, підвищена пітливість, зайва вага, жовті зуби та інше. Автори надають детальні пояснення усіх процесів, які відбуваються з організмом в період дорослішання, а також діляться простими та дієвими рекомендаціями з харчування в цей період. Кожний розділ книги – зручний і зрозумій лайфхак, який є вірним шляхом до вирішення тієї чи іншої проблеми. Рекомендації у «Невже це все через їжу?!» надзвичайно доступні, тому виконувати їх без турбот зможе кожний підліток. Чудовим бонусом до книги став ефективний та простий варіант меню. Яскраві ілюстрації, незамінні таблиці та схеми зроблять сприйняття інформації веселим і цікавим. Можливо книга й не вирішить всіх труднощів, які підлітки зустрічають в процесі дорослішання, але стане дієвим шагом до уникнення багатьох із них. Вона зростить основні знання щодо правильного харчування, а як результат – красивого зовнішнього вигляду та міцного здоров’я. Головне, що подарує тінейджерам книга «Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків» – краще розуміння себе, свого тіла, а також важливості любити себе, не зважаючи на недоліки.
521 _aДля середнього шкільного віку
546 _aукр.
650 _aНауково-популярне видання
655 _vЛайфхаки з правильного харчування для підлітків
700 _aМ.Сердюк
942 _2udc
_cBK
999 _c2217
_d2217