000			02707nam a22002657a 4500
003			Uzh_bibl
005			20231111150232.0
008			231111b |||||||| |||| 00| 0 ukr d
020			_a978-617-7544-52-3 _c201.84
040			_bукр.
041			_2ukr _aukr
080			_a159.9
090			_a159.9 _bО 46
100			_aОзерна, Дарка
245			_aБути окей. Що важливо знати про психічне здоров'я _hТекст
260			_aКиїв _bYakaboo Publishing _c2023
300			_a256 с. _bіл.
520			_aНам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого – і не відомо навіть, як його знайти. У книжці «Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я» ви знайдете не лише базову інформацію про психічне здоров’я із посиланнями на медичні протоколи, а й певну систему орієнтирів. Авторка орієнтується на український контекст: що в нас про що кажуть, які існують стереотипи, які виникають проблеми, що їх спричиняє та які їхні можливі наслідки. У першій частині зібрана загальна інформація про психічний стан людини, його зв’язок із фізичним станом, а також описані принципи роботи мозку і прояви емоцій. У другій – розглянуто найпоширеніші психічні розлади. Завершується книжка «Бути окей» розглядом історичної травми як чинника, що впливає на колективне психічне здоров’я.
521			_aДля широкого кола користувачів
546			_aукр.
650			_aНауково-популярне видання
653			_aОснови психології _aПсихічні розлади
655			_aПопулярна психологія
942			_2udc _cBK
999			_c7489 _d7489