000			02863nam a22002537a 4500
003			Uzh_bibl
008			211110b |||||||| |||| 00| 0 ukr d
020			_a978-617-12-8595-8 _c150 грн.
040			_bукр.
041			_2eng _aukr
080			_a159.9
090			_a159.9 _bН 16
100			_aНаґоскі, Емілі
245			_aВигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі _cпер. з англ. С. Новікової _hТекст
260			_aХарків _bКнижковий Клуб "Клуб Сімейного Дозвілля" _c2021
300			_a320 с. _fВ опр.
520			_aРобочі проекти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла. Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку... Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку. Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора Як подолати стрес, який ви не можете контролювати Чому важливе переосмислення успіхів та невдач Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності
521			_aДля широкого кола читачів
546			_aукр.
650			_aПопулярне видання
655			_aПсихологія
700			_aЕмілі та Амелія Наґоскі
942			_2udc _cBK
999			_c821 _d821